Dans ce challenge vous allez apprendre à tonifier en 7 jours votre regard. Je vais vous coacher au travers de 8 cours de yoga du visage très efficace et tonique pour tonifier votre regard. chaque jour nous allons travailler sur une zone autours des yeux, l'objectif est de voir remonter ses paupières, réduire ces cernes, réduire la ride du lion. Venez pratiquez avec moi.
Ce challenge est inspiré de mon programme 30 jours pour tonifier votre visage: je vous l'offre afin de vous montrer qu'une pratique régulière des cours que je propose en yoga du visage apporte des résultats. Etes vous prêt(e) a relever le challenge et vous vos paupière remonter, vos cernes s'effacer etc...
Rejoignez moi je vais vous coacher
Programme que vous allez suivre
Introduction : explication et FAQ sur le challenge, et cours pour lutter contre la ride d’amertume
Dans cette video d'introduction, je vous présente comment se passe le challenge nous pratiquerons également
Challenge 7 jours pour tonifier son regard : FAQ pour bien le commencer et pratique pour lutter contre la ride d’amertume
6 jours de cours pour tonifier le bas de son visage
6 jours pour tonifier le bas de son visage. Chaque jour nous allons travailler sur une zone spécifique : D'abord nous lutterons contre la ride du sillon, puis nous pulperons nos lèvres, lutterons contre la ride d'amertume etc
Challenge jour 1 : Luttons contre la ride du sillon
Challenge jour 2 : Pulpons nos lèvres
Challenge jour 3 : luttons efficacement contre les ride d’amertume
Challenge jour 4 : luttons contre les bas joues de bulldog
Challenge jour 5 : luttons contre le double menton
Challenge jour 6 : Luttons contre les rides du nez (Copy 1)
Challenge jour 7 : cours intensif recap de toute la semaine
Dans ce cours, on va travailler intensivement puisque l'on reprend tous les massages, et exercices vu les jours précédents. Comme vous les connaissez on va allez plus loin pour obtenir des résultats en 7 JOURS
Challenge jour 7 : cours intensif recap de toute la semaine
