Dans ce challenge vous allez apprendre à tonifier en 7 jours votre regard. Je vais vous coacher au travers de 8 cours de yoga du visage très efficace et tonique pour tonifier votre regard. chaque jour nous allons travailler sur une zone autours des yeux, l'objectif est de voir remonter ses paupières, réduire ces cernes, réduire la ride du lion. Venez pratiquez avec moi.
Ce challenge est inspiré de mon programme 30 jours pour tonifier votre visage: je vous l'offre afin de vous montrer qu'une pratique régulière des cours que je propose en yoga du visage apporte des résultats. Etes vous prêt(e) a relever le challenge et vous vos paupière remonter, vos cernes s'effacer etc...
Rejoignez moi je vais vous coacher
Programme que vous allez suivre
Introduction : explication et FAQ sur le challenge
Dans cette video d'introduction, je vous présente comment se passe le challenge nous pratiquerons également
Challenge 7 jours pour tonifier son regard : FAQ pour bien le commencer. Yoga du visage by Dulcinée
6 jours de cours pour tonifier tout le regard
Dans un premiers temps nous allons apprendre à tonifier chaque zone de nos yeux qui nous posent problèmes. Jours un on travaillera sur les rides du front , puis la rides du lions, etc
Challenge jour 1 : Luttons contre le ride du front
Challenge jour 2 : Luttons contre la ride du lion
Challenge jour 3 : tonifions nos paupières
Challenge jour 4 : Eliminons les cernes
Challenge jour 5 : luttons contre les pattes d’oie
Challenge jour 6 : Luttons contre les rides du nez
Cours intensif recap des 6 jours de challenge
Dans ce cours, on va travailler intensivement puisque l'on reprend tous les massages, et exercices vu les jours précédents. Comme vous les connaissez on va allez plus loin pour obtenir des résultats en 7 JOURS
Challenge jour 7 : cours intensif recap de toute la semaine
