- Découvrir les muscles de votre visage et comment les exercer pour qu'ils retrouvent gardent leur tonicité
- Avoir un temps pour vous, une pause de détente
- Rectifier votre posture
- Apprendre à masser votre visage et à l'aimer
- Apprendre des routines faciles à intégrer dans votre quotidien,
- Drainer et affiner votre visage
et bien sûr, apprendre à garder un visage jeune naturellement.
Quels sont les avantages de participer à un cours ?
Poser toutes vos questions
On a toujours un questions sur un exercices, une problématique personnelle, c’est le moment de la poser
D'être corriger
Parfois on pratique mal un exercice sans se rendre compte, je vais être là pour vous corriger
Pratiquer intensivement durant 1H
Intégrez ce cours comme un cours intensif de yoga non pas pour le corps mais pour le visage. C’est un temps sportif pour vous faire du bien.
Comment s'organise les cours ?
Les cours que je propose sont des cours de sport, il s'organise comme un cours de yoga : nous commençons à nous étirer, chauffer les muscles que l'on va travaillé, je vais vous apprendre à masser la zone ciblée puis nous pratiquerons des poses de yoga du visage.
Nous finirons le cours par une méditation pour vous sentir bien et relaxée.
Choisissez la date de votre cours soit sur zoom ou en réel, pour vous faire du bien.